3月18日，延边大学药学院举办“开学第一课”系列教育活动之心理健康教育专题讲座。本次讲座由延边大学心理健康中心主任秦红芳主讲，药学院党委副书记赵成日、关工委主任朱彩凤及2025级本科生参加。
讲座紧扣2025级新生开学适应与生涯规划两大核心，秦红芳主任结合大学生心理发展特点与典型案例，系统讲解开学季心理调适方法，引导同学们正视环境转变、学业压力与人际适应带来的情绪波动，掌握情绪疏导、压力管理的实用技巧。围绕目标规划，她详细拆解小目标、中目标、大目标的科学设定逻辑，强调以终为始、合理拆解任务，通过阶段性成果积累增强自我效能感。现场互动氛围热烈，同学们认真聆听、积极思考，在交流反思中明晰方向、坚定信念。
此次讲座作为我院2026年新学期“开学第一课”系列教育活动的重要组成部分，既是落实高校心理健康教育工作的务实举措，也是学院关心关爱学生成长的具体实践。活动有效提升了新生心理健康意识与自我调适能力，帮助大家以阳光心态、饱满热情与坚韧意志投入学习生活，为大学生涯全面发展与成长成才奠定坚实心理基础。
（撰稿：王宇 一审：周沫含 二审：赵成日 三审：修景会）
